Proteïnerijke en glutenvrije en lactosevrije mokcake. Meng alle ingrediënten in een mok. Bak in de magnetron op 800 W gedurende 1 minuut en 30 seconden. Keer op een bord en garneer eventueel met fruit en granola.
Meng alle ingrediënten in een mok.
Bak in de magnetron op 800 W gedurende 1 minuut en 30 seconden.
Keer op een bord en garneer eventueel met fruit en granola.
Magnetron
De chef raadt aan: verse aardbeien en een eetlepel vanille proteïne yoghurt toe te voegen als decoratie.
Italy
| Energie (kcal) | 370,1 |
| Koolhydraten (g) | 35 |
| waarvan suikers (g) | 15,7 |
| Vetten (g) | 20,87 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,87 |
| Eiwitten (g) | 12,7 |
| Vezels (g) | 5,04 |
| Uitverkoop (g) | 0,46 |
