Gulasz z seitanu i pieczarek: wegetariański przepis, który można przygotować w kilka minut, idealny na szybki obiad lub kolację.
Umyj pieczarki i pokrój je w plasterki.
Zacznij je gotować na patelni z czosnkiem, oliwą i wodą.
Dodaj również seitan pokrojony na kawałki z rozmarynem, szałwią i liściem laurowym.
Kontynuuj gotowanie na dużym ogniu i podawaj dobrze gorące.
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 239,38 |
| Węglowodany (g) | 1,24 |
| w tym cukry (g) | 1,24 |
| Tłuszcze (g) | 25,14 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,58 |
| Białko (g) | 1,65 |
| Błonnik (g) | 1,15 |
