Letnie śniadanie z jogurtem greckim, brzoskwinią i gorzkim kakao, idealne dla diety low carb i bez cukru.
Przygotować brzoskwinię, krojąc ją na kawałki.
Wymieszać jogurt grecki z łyżeczką wody, aby stał się kremowy.
Tworzyć naprzemienne warstwy brzoskwini i jogurtu w przezroczystej szklance.
Posypać powierzchnię gorzkim kakao w proszku.
Podawać natychmiast lub przechowywać w lodówce przed spożyciem.
Lodówka
Lodówka
Przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 24 godzin. Podawać w przezroczystych szklankach dla eleganckiej prezentacji. Zaleca się użycie jogurtu greckiego pełnotłustego dla kremowej konsystencji.
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 81 |
| Węglowodany (g) | 3,64 |
| w tym cukry (g) | 3,64 |
| Tłuszcze (g) | 5,5 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,9 |
| Białko (g) | 4,16 |
| Błonnik (g) | 0,64 |
| Wyprzedaż (g) | 0,04 |
