Pudding z jogurtu sojowego z cynamonem to proste, szybkie i ekonomiczne wegańskie i wegetariańskie danie. Bez cukru, glutenu i jaj, idealne na śniadanie lub przekąskę. Przygotowany z zaledwie 3 składników, można go wzbogacić orzechami lub świeżymi owocami.
W małym garnku wymieszać wodę i agar agar.
Doprowadzić do wrzenia i dodać cynamon w proszku, dokładnie mieszając.
Zdjąć z ognia i dodać jogurt sojowy, dokładnie wymieszać.
Wlać masę do silikonowej formy.
Odstawić do lodówki na kilka godzin przed wyjęciem z formy.
Podawać z posypką z gorzkiego kakao w proszku.
Mały garnek
Forma silikonowa
Przechowywać w lodówce przez kilka godzin przed podaniem
Przepis idealny na śniadanie lub przekąskę, można go wzbogacić posiekanymi orzechami lub świeżymi owocami.
Italia
| Energia (kcal) | 47,89 |
| Węglowodany (g) | 3,05 |
| w tym cukry (g) | 3,05 |
| Tłuszcze (g) | 2,78 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,47 |
| Białko (g) | 2,71 |
| Błonnik (g) | 0,46 |
| Wyprzedaż (g) | 0,04 |
