Szybkie i pyszne śniadanie lub przekąska gotowa w zaledwie 5 minut, z kilku prostych składników i nieodpartym smakiem.
Rozgnieść banana widelcem.
Połączyć jajko i 2 łyżki mąki, dobrze wymieszać.
Dodać krople ciemnej czekolady.
Posmarować patelnię tłuszczem i gdy będzie dobrze rozgrzana, wlać małe porcje masy tworząc naleśniki.
Gdy na naleśnikach pojawią się bąbelki, przewrócić je.
Udekorować według uznania i delektować się.
Widelec
Patelnia
Italia
| Energia (kcal) | 135,91 |
| Węglowodany (g) | 18,35 |
| w tym cukry (g) | 5,61 |
| Tłuszcze (g) | 3,88 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,38 |
| Białko (g) | 7,5 |
| Błonnik (g) | 1,12 |
| Wyprzedaż (g) | 0,06 |
