Składniki
Liczba porcji
- Jajko
1jednostka - Mąka
1jednostka - Mleko
1jednostka
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Oddziel białko od żółtka.
- KROK 2 Z 5
Wymieszaj żółtko z mąką i mlekiem.
- KROK 3 Z 5
Ubij białko na sztywno i dodaj do masy, nie rozbijając jej.
- KROK 4 Z 5
Smaż 2 łyżki ciasta na natłuszczonej patelni, przykrywając pokrywką.
- KROK 5 Z 5
Dodaj kilka kropel wody na bok patelni (nie dotykając naleśnika), aby stworzyć parę i uczynić je bardziej puszystymi.
Sugestie
Patelnia
Pokrywka
Informacje ogólne
Więcej informacji
Idealny na zdrowe i bezcukrowe śniadanie.
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 200,34 |
| Węglowodany (g) | 26,7 |
| w tym cukry (g) | 3,4 |
| Tłuszcze (g) | 6,26 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,93 |
| Białko (g) | 10,6 |
| Błonnik (g) | 0,73 |
| Wyprzedaż (g) | 0,11 |
- Białka10,6g·24%
- Węglowodany26,7g·60%
- Tłuszcze6,26g·14%
- Włókna0,73g·2%