Zgnieć banana widelcem.
Połącz jajko i 2 łyżki mąki, wymieszaj całość.
Dodaj kawałki ciemnej czekolady.
Nasmaruj patelnię i, gdy będzie dobrze rozgrzana, wlej małe porcje ciasta tworząc pancakes.
Kiedy pancakes utworzą bąbelki, obróć je.
Dekoruj według uznania i delektuj się.
Widelec
Patelnia
Italy
| Energia (kcal) | 123,8 |
| Węglowodany (g) | 20,7 |
| w tym cukry (g) | 7,95 |
| Tłuszcze (g) | 2,38 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,84 |
| Białko (g) | 5,46 |
| Błonnik (g) | 1,43 |
| Wyprzedaż (g) | 0,03 |
