Oddziel białko od żółtka.
Wymieszaj żółtko z mąką i mlekiem.
Ubij białko na sztywno i dodaj do mieszanki, nie ubijając go.
Smaż 2 łyżki ciasta na natłuszczonej patelni, przykrywając pokrywką.
Dodaj kilka kropel wody z boku patelni (nie dotykając naleśnika), aby stworzyć parę i sprawić, by były bardziej puszyste.
Patelnia
Pokrywka
Idealne na zdrowe śniadanie bez cukru.
Italy
| Energia (kcal) | 77,56 |
| Węglowodany (g) | 10,14 |
| w tym cukry (g) | 3,97 |
| Tłuszcze (g) | 1,75 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,67 |
| Białko (g) | 5,88 |
| Błonnik (g) | 0,19 |
| Wyprzedaż (g) | 0,06 |
