Słodki, lekki i smaczny, idealny na śniadanie i podwieczorek. Przepis wegański, bez laktozy i jajek. Można użyć ulubionej granoli, dodać ciemną czekoladę lub orzechy, lub zastąpić masło kokosowe masłem orzechowym, pastą migdałową lub orzechową. Aby uzyskać bogatszą masę, zastanów się nad zastąpieniem wody napojem roślinnym (migdałowym lub kokosowym).
W patelni połącz płatki owsiane z wodą.
Gotuj, aż woda całkowicie nie zgęstnieje.
Dodaj masło kokosowe i dokładnie wymieszaj.
Umyj figę i pokrój na pół.
Umieść figę na dnie szklanki.
Wlej owsiankę i udekoruj granolą.
Patelnia
Szklanka lub miseczka
Łyżka
Opcje: zastąpienie wody napojem roślinnym (migdałowym lub kokosowym) dla bogatszego smaku; dodanie ciemnej czekolady lub orzechów; zastąpienie masła kokosowego innymi masłami roślinnymi.
Italy
| Energia (kcal) | 277,28 |
| Węglowodany (g) | 34,26 |
| w tym cukry (g) | 8,49 |
| Tłuszcze (g) | 13,72 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 6,13 |
| Białko (g) | 4,42 |
| Błonnik (g) | 4,18 |
| Wyprzedaż (g) | 0,01 |
