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FALAFEL ROXO DE GRÃO-DE-BICO

FALAFEL ROXO DE GRÃO-DE-BICO

@arte-in-tavola

Descubra a delícia dos Falafel Roxo de Grão-de-Bico: saborosos e coloridos, uma mistura única de grão-de-bico e repolho roxo. Sabor autêntico e ingredientes selecionados, experimente agora!

Dificuldade: Fácil
Cozimento: min
Preparação: 15 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Grão-de-bico1Lata
  • Repolho roxo ou beterraba100g
  • Farinha de grão-de-bico2Colheres
  • Curry1/2 Colher de chá
  • Sala gosto

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 1

    Deixe o repolho roxo murchar em uma panela com um pouco de água, depois adicione todos os ingredientes e bata no liquidificador, forme as bolinhas e asse no forno a 190° por 20 minutos ou na fritadeira a ar por metade do tempo.

Informações gerais

Origem

Italia, Emilia Romagna

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)308,84
Carboidratos (g)46,24
dos quais Açúcares (g)3,74
Gorduras (g)4,12
dos quais saturados (g)0,52
Proteínas (g)18,49
Fibras (g)12,01
Venda (g)0,02
  • Proteínas
    18,49g·23%
  • Carboidratos
    46,24g·57%
  • Gorduras
    4,12g·5%
  • Fibras
    12,01g·15%