Um café da manhã prático e saboroso que combina ingredientes simples e saudáveis.
Triturar finamente as avelãs e as torradas para obter uma base crocante.
Colocar uma primeira camada de torradas e avelãs em um pote.
Adicionar uma camada de iogurte grego sobre a base.
Finalizar com uma camada generosa de geleia.
Servir imediatamente ou fechar o pote para um café da manhã para levar.
Experimente diferentes geleias (morango, mirtilo, damasco) para variar os sabores.
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 281,8 |
| Carboidratos (g) | 40,94 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,97 |
| Gorduras (g) | 9,9 |
| dos quais saturados (g) | 2,01 |
| Proteínas (g) | 8,66 |
| Fibras (g) | 2,41 |
| Venda (g) | 0,35 |
