Ingredientes
N.º de Porções
- Massa de leguminosas ou massa do tipo e formato preferido bio
250g250g - Filés de cavala em óleo
150g150g - Patê de azeitonas pretas
1pote1pote - Oréganoq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 6
Escorra bem os filés de cavala e desfaça-os com um garfo.
- ETAPA 2 DE 6
Cozinhe a massa em bastante água salgada.
- ETAPA 3 DE 6
Escorra a massa al dente.
- ETAPA 4 DE 6
Misture a massa com o patê de azeitonas em uma frigideira.
- ETAPA 5 DE 6
Com o fogo desligado, adicione os filés de cavala e misture bem.
- ETAPA 6 DE 6
Sirva com uma pitada de orégano.
Informações gerais
Origem
Italia, Puglia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 269,84 |
| Carboidratos (g) | 28,5 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,39 |
| Gorduras (g) | 12,58 |
| dos quais saturados (g) | 1,95 |
| Proteínas (g) | 11,65 |
| Fibras (g) | 1,57 |
| Venda (g) | 0,07 |
- Proteínas11,65g·21%
- Carboidratos28,5g·52%
- Gorduras12,58g·23%
- Fibras1,57g·3%