Ingredientes
N.º de Porções
- Cenouras (peso cozido)
180g180g - Ovo
1unidade1unidade - Farinha (de arroz para uma versão sem glúten)
1unidade1unidade - Parmesão
1unidade1unidade
Preparação
- ETAPA 1 DE 4
Cozinhe as cenouras até ficarem macias.
- ETAPA 2 DE 4
Esmague as cenouras cozidas e misture com o ovo, a farinha e o parmesão.
- ETAPA 3 DE 4
Forme bolinhos ou fritadas.
- ETAPA 4 DE 4
Cozinhe na fritadeira elétrica a 170°C por 15-18 minutos.
Sugestões
Fritadeira elétrica
Informações gerais
Mais informações
Adequado para dietas sem glúten e sem lactose.
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 189,21 |
| Carboidratos (g) | 17,77 |
| dos quais Açúcares (g) | 3,2 |
| Gorduras (g) | 7,81 |
| dos quais saturados (g) | 4,54 |
| Proteínas (g) | 12,26 |
| Fibras (g) | 1,62 |
| Venda (g) | 0,19 |
- Proteínas12,26g·31%
- Carboidratos17,77g·45%
- Gorduras7,81g·20%
- Fibras1,62g·4%