Ingredientes
N.º de Porções
- Banana madura
1unidade1unidade - Ovo
1unidade1unidade - Farinha
40g40g - Gotas de chocolate amargo extraq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 6
Amasse a banana com um garfo.
- ETAPA 2 DE 6
Adicione o ovo e as 2 colheres de farinha, misture tudo.
- ETAPA 3 DE 6
Adicione as gotas de chocolate amargo.
- ETAPA 4 DE 6
Unte uma frigideira e, quando estiver bem quente, despeje pequenas porções da mistura para criar as panquecas.
- ETAPA 5 DE 6
Quando as panquecas formarem bolhas, vire-as.
- ETAPA 6 DE 6
Decore a gosto e aproveite.
Sugestões
Garfo
Frigideira
Informações gerais
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 135,91 |
| Carboidratos (g) | 18,35 |
| dos quais Açúcares (g) | 5,61 |
| Gorduras (g) | 3,88 |
| dos quais saturados (g) | 1,38 |
| Proteínas (g) | 7,5 |
| Fibras (g) | 1,12 |
| Venda (g) | 0,06 |
- Proteínas7,5g·24%
- Carboidratos18,35g·59%
- Gorduras3,88g·13%
- Fibras1,12g·4%