Um café da manhã ou lanche rápido e delicioso pronto em apenas 5 minutos, com poucos ingredientes simples e um sabor irresistível.
Amasse a banana com um garfo.
Adicione o ovo e as 2 colheres de farinha, misture tudo.
Adicione as gotas de chocolate amargo.
Unte uma frigideira e, quando estiver bem quente, despeje pequenas porções da mistura para criar as panquecas.
Quando as panquecas formarem bolhas, vire-as.
Decore a gosto e aproveite.
Garfo
Frigideira
Italia
| Energia (kcal) | 135,91 |
| Carboidratos (g) | 18,35 |
| dos quais Açúcares (g) | 5,61 |
| Gorduras (g) | 3,88 |
| dos quais saturados (g) | 1,38 |
| Proteínas (g) | 7,5 |
| Fibras (g) | 1,12 |
| Venda (g) | 0,06 |
