Uma piadina leve e rápida à base de espinafre, ovos e farinha, cozida em frigideira antiaderente. Perfeita para um almoço saudável e rápido.
Misture o espinafre cozido e bem escorrido com os ovos e a farinha até obter uma massa homogênea.
Unte uma frigideira antiaderente e despeje a mistura.
Cozinhe em fogo médio-baixo com a tampa por alguns minutos de cada lado.
Frigideira antiaderente
Tampa
Você pode rechear a piadina com os ingredientes que preferir.
Italia
| Energia (kcal) | 88,82 |
| Carboidratos (g) | 5,21 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,3 |
| Gorduras (g) | 4,08 |
| dos quais saturados (g) | 1,38 |
| Proteínas (g) | 7,58 |
| Fibras (g) | 1,11 |
| Venda (g) | 0,11 |
