Tirinhas de frango e cogumelos gratinados

Name: Tirinhas de frango e cogumelos gratinados
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 unidades Peito de frango; 350 g Cogumelos pleurotus; q.b. Azeite de oliva extra virgem; q.b. Alho em pó; q.b. Sal; q.b. Pão ralado

@foodie-cooklab

Categoria: Pratos de um só prato

Um prato único simples e rápido de preparar, perfeito para uma refeição saborosa e leve.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 20 minCozimento: 20 min

Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min

País: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingredientes

N.º de Porções

Peito de frango3unidades
Cogumelos pleurotus350g
Azeite de oliva extra virgemq.b.
Alho em póq.b.
Salq.b.
Pão raladoq.b.

Preparação Ingredientes Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 5
Cortar o peito de frango em tirinhas.
ETAPA 2 DE 5
Limpar os cogumelos pleurotus e cortá-los em pedaços.
ETAPA 3 DE 5
Em uma tigela, misturar o frango e os cogumelos com azeite de oliva extra virgem, alho em pó e sal.
ETAPA 4 DE 5
Dispor tudo em uma assadeira e polvilhar com pão ralado.
ETAPA 5 DE 5
Assar em forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 20 minutos, até dourar.

Informações gerais

Origem

Italia, Emilia Romagna

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Vegetariano - Não adequado

Vegan - Não adequado

Sem glúten - Não adequado

Sem lactose - Adequado

Pescetarian - Não adequado

Sem níquel - Não adequado

Intolerâncias e alergias

Marisco - Adequado

Ovos - Adequado

Peixe - Adequado

Amendoins - Adequado

Soja - Adequado

Leite - Adequado

Frutos secos - Adequado

Aipo - Adequado

Mostarda - Adequado

Sésamo - Adequado

Sulfitos - Adequado

Tremoços - Adequado

Moluscos - Adequado

Leguminosas - Adequado

Solanaceae - Adequado

Aromas - Adequado

Café - Adequado

Monococcus - Adequado

Tomate - Adequado

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	58,53
Carboidratos (g)	1,02
dos quais Açúcares (g)	0,51
Gorduras (g)	0,59
dos quais saturados (g)	0,17
Proteínas (g)	11,99
Fibras (g)	0,92
Venda (g)	0,02

Proteínas
11,99g·83%
Carboidratos
1,02g·7%
Gorduras
0,59g·4%
Fibras
0,92g·6%