Ingredientes
- Fermento natural
150g150g - Água
400g400g - Mel
1colher de chá1colher de chá - Farinha venere nera
600g600g - Sala gosto
Preparação
- ETAPA 1 DE 8
Dissolver 150 g de fermento natural em 400 g de água e uma colher de chá de mel.
- ETAPA 2 DE 8
Adicionar 600 g de farinha Venere nera e amassar bem, adicionando o sal no final.
- ETAPA 3 DE 8
Deixar a massa descansar por 1 hora.
- ETAPA 4 DE 8
Proceder com a laminação e fechar como um livro.
- ETAPA 5 DE 8
Fazer 3 voltas de dobras a cada 30 minutos e deixar crescer até dobrar de tamanho.
- ETAPA 6 DE 8
Formar o pão sobre uma superfície bem enfarinhada, selar e colocar no cesto de pão com a parte lisa para baixo por cerca de 2 horas.
- ETAPA 7 DE 8
Pré-aquecer o forno na potência máxima com a panela de ferro fundido dentro.
- ETAPA 8 DE 8
Quando a panela estiver bem quente, retirá-la, colocar o pão invertido sobre uma folha de papel manteiga, cobrir e assar por cerca de 30 minutos. Continuar assando por mais 20 minutos sem tampa a 220 graus.
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar em um saco de papel para manter a crocância
Mais informações
Servir com azeite de oliva e vinagre balsâmico.
Origem
Italia, Campania
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 190,96 |
Carboidratos (g) | 42,68 |
dos quais Açúcares (g) | 1,71 |
Gorduras (g) | 0,36 |
dos quais saturados (g) | 0,04 |
Proteínas (g) | 6,36 |
Fibras (g) | 1,14 |
Venda (g) | 1,52 |
- Proteínas6,36g·13%
- Carboidratos42,68g·84%
- Gorduras0,36g·1%
- Fibras1,14g·2%