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Pão com fermento natural

Pão com fermento natural

@impasta_con_rosy

Um pão artesanal feito com fermento natural e farinha Venere nera.

Dificuldade: Médio
Cozimento: 50 min
Preparação: 120 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Fermento natural150g
  • Água400g
  • Mel1colher de chá
  • Farinha venere nera600g
  • Sala gosto

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 8

    Dissolver 150 g de fermento natural em 400 g de água e uma colher de chá de mel.

  2. ETAPA 2 DE 8

    Adicionar 600 g de farinha Venere nera e amassar bem, adicionando o sal no final.

  3. ETAPA 3 DE 8

    Deixar a massa descansar por 1 hora.

  4. ETAPA 4 DE 8

    Proceder com a laminação e fechar como um livro.

  5. ETAPA 5 DE 8

    Fazer 3 voltas de dobras a cada 30 minutos e deixar crescer até dobrar de tamanho.

  6. ETAPA 6 DE 8

    Formar o pão sobre uma superfície bem enfarinhada, selar e colocar no cesto de pão com a parte lisa para baixo por cerca de 2 horas.

  7. ETAPA 7 DE 8

    Pré-aquecer o forno na potência máxima com a panela de ferro fundido dentro.

  8. ETAPA 8 DE 8

    Quando a panela estiver bem quente, retirá-la, colocar o pão invertido sobre uma folha de papel manteiga, cobrir e assar por cerca de 30 minutos. Continuar assando por mais 20 minutos sem tampa a 220 graus.

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar em um saco de papel para manter a crocância

Mais informações

Servir com azeite de oliva e vinagre balsâmico.

Origem

Italia, Campania

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)190,96
Carboidratos (g)42,68
dos quais Açúcares (g)1,71
Gorduras (g)0,36
dos quais saturados (g)0,04
Proteínas (g)6,36
Fibras (g)1,14
Venda (g)1,52
  • Proteínas
    6,36g·13%
  • Carboidratos
    42,68g·84%
  • Gorduras
    0,36g·1%
  • Fibras
    1,14g·2%