Pão de abóbora

Pão de abóbora

@impasta_con_rosy

Um pão perfumado e macio com adição de abóbora, perfeito para acompanhar as refeições de outono.

Dificuldade: Médio
Cozimento: 50 min
Preparação: 30 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Fermento natural150g
  • Leite morno200g
  • Água200g
  • Mel1colher de chá
  • Açúcar10g
  • Farinha de abóbora600g
  • Sal5g
  • CanelaUma pitada

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 12

    Dissolva bem o fermento nos líquidos com os açúcares.

  2. ETAPA 2 DE 12

    Adicione a farinha de abóbora e uma pitada de canela.

  3. ETAPA 3 DE 12

    Amasse bem à mão ou na batedeira.

  4. ETAPA 4 DE 12

    Adicione o sal e continue a amassar.

  5. ETAPA 5 DE 12

    Deixe a massa descansar coberta por 20 minutos.

  6. ETAPA 6 DE 12

    Retome para a laminação e faça 3 voltas de dobras com intervalo de 30 minutos.

  7. ETAPA 7 DE 12

    Deixe crescer até dobrar de tamanho (com o fermento natural será necessário muita paciência).

  8. ETAPA 8 DE 12

    Retome a massa, forme um pãozinho e coloque na cesta de pão por algumas horas.

  9. ETAPA 9 DE 12

    Pré-aqueça o forno a 250 graus.

  10. ETAPA 10 DE 12

    Amarre o pãozinho com barbante formando uma abóbora.

  11. ETAPA 11 DE 12

    Faça cortes com um bisturi.

  12. ETAPA 12 DE 12

    Coloque na panela de pão e asse por 30 minutos com tampa e mais 20 minutos sem.

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar em um saco de papel à temperatura ambiente por 2-3 dias.

Origem

Italia, Campania

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)217,39
Carboidratos (g)44,47
dos quais Açúcares (g)4,04
Gorduras (g)1,96
dos quais saturados (g)0,98
Proteínas (g)7,71
Fibras (g)1,13
Venda (g)1,7
  • Proteínas
    7,71g·14%
  • Carboidratos
    44,47g·80%
  • Gorduras
    1,96g·4%
  • Fibras
    1,13g·2%