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  1. Arancini Rústicos

Preparação

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Arancini Rústicos

Arancini Rústicos

@tuduu
Categoria: Pratos de um só prato

Os arancini rústicos são uma versão saborosa e autêntica dos arancini sicilianos. Estas deliciosas bolinhas de arroz são recheadas com uma mistura de arroz cozido, ervilhas, cebola, molho de tomate, queijo parmesão ralado e fígados de frango. Em seguida, passam pelo ovo, são empanadas com farinha de rosca e fritas até atingirem uma perfeita douradoura crocante. O exterior crocante e o interior macio e saboroso tornam os arancini rústicos uma entrada irresistível.

Dificuldade: Médio
Tempo de cozedura: 30 minCozimento: 30 min
Tempo de preparação: 30 minPreparação: 30 min
País: Italia
tuduu@tuduu

Ingredientes

N.º de Porções
  • Arroz cozido300g
  • Ervilhas250g
  • Cebola pequenaa gosto
  • Molho de tomate3colheres
  • Ovos2
  • Manteiga
    Manteiga70g
  • Queijo parmesão ralado50g
  • Caldo
    Caldo1copo
  • Fígados de frango4
  • Farinha de rosca100g
  • Óleo para fritar:
  • Sala gosto

Produtos disponíveis para compra

  1. ETAPA 1 DE 5

    Pique a cebola e refogue-a numa caçarola com 20 g de manteiga em fogo moderado até começar a dourar

  2. ETAPA 2 DE 5

    Neste ponto junte os fígados de frango limpos e cortados em pedaços, deixe-os ganhar sabor por 5-6 minutos, então acrescente as ervilhas, o molho de tomate e o caldo quente, ajuste o sal e deixe cozinhar em fogo baixo por 25-30 minutos

  3. ETAPA 3 DE 5

    Coloque numa tigela o arroz cozido, um ovo batido, o queijo parmesão ralado e o restante da manteiga, misture bem para incorporar tudo, depois molde a mistura formando vários arancini, usando o utensílio apropriado

  4. ETAPA 4 DE 5

    Insira em cada arancino um pouco do recheio preparado com a ajuda de uma colher de chá

  5. ETAPA 5 DE 5

    Passe todos os arancini primeiro no outro ovo batido e temperado com sal, depois na farinha de rosca

Sugestões

  • Frigideira

  • Panela

  • Liquidificador

  • Tigela

  • Espátula

  • Papel absorvente

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar os arancini rústicos no frigorífico por no máximo 2-3 dias.

Mais informações

Os arancini rústicos são um prato típico da Sicília, particularmente difundido na província de Palermo.

Origem

Italia, Sicilia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
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Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Energia (kcal)147,61
Carboidratos (g)12,02
dos quais Açúcares (g)1,23
Gorduras (g)6,81
dos quais saturados (g)3,52
Proteínas (g)9,78
Fibras (g)1,15
Venda (g)0,13
  • Proteínas
    9,78g·33%
  • Carboidratos
    12,02g·40%
  • Gorduras
    6,81g·23%
  • Fibras
    1,15g·4%