Лёгкое, здоровое и полноценное блюдо: боул из коричневого риса, красной капусты и сои, приправленный маслом и льняными семенами.
Вымойте красную капусту и нарежьте её тонкими полосками.
Приправьте капусту солью, нарезанной петрушкой, маслом и яблочным уксусом.
Отварите коричневый рис и приправьте оливковым маслом первого отжима, перцем и льняными семенами.
Соберите блюдо, следуя фотографии.
Хранить в холодильнике
Подходит также для людей с целиакией, так как не содержит глютен!
Italia, Puglia
| Энергия (ккал) | 158,23 |
| Углеводы (г) | 9,91 |
| из которых сахара (г) | 4,19 |
| Жиры (г) | 7,56 |
| из которых насыщенные (г) | 1,04 |
| Белки (г) | 10,52 |
| Клетчатка (г) | 5,58 |
| Распродажа | 0,01 |
