Фенхель с помидорами на сковороде: лёгкий, но вкусный гарнир, экономичный и очень простой! Альтернативный способ не есть фенхель только варёным, запечённым или с сырной корочкой!
Очистите фенхель, промойте и нарежьте не слишком тонко.
Очистите и промойте лук и помидоры.
На сковороде обжарьте измельчённый лук с помидорами, маслом, каперсами и двумя столовыми ложками горячей воды.
Добавьте фенхель и 100 мл кипятка.
Готовьте на медленном огне, через несколько минут добавьте перец.
Подавайте с посыпкой из орегано.
Сковорода
Italia, Puglia
| Энергия (ккал) | 38,58 |
| Углеводы (г) | 3,15 |
| из которых сахара (г) | 3,15 |
| Жиры (г) | 2,24 |
| из которых насыщенные (г) | 0,32 |
| Белки (г) | 1,05 |
| Клетчатка (г) | 1,14 |
| Распродажа | 0,06 |
