Ингредиенты
Количество порций
- Кус-кус из органической кукурузы и риса
60г60г - Шампиньоны
250г250г - Зубчик чеснока
0.5штуки0.5штуки - Оливковое масло первого отжима
1столовая ложка1столовая ложка - Куркумапо вкусу
- Органический молотый перецпо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 3
Промойте кус-кус и приготовьте его согласно инструкциям на упаковке.
- ШАГ 2 ИЗ 3
Промойте грибы, нарежьте их и обжарьте на сковороде с маслом и чесноком.
- ШАГ 3 ИЗ 3
Когда все ингредиенты будут готовы, соедините их, хорошо перемешайте и приправьте куркумой и перцем.
Общая информация
Условия хранения
Хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более 2 дней.
Дополнительная информация
Можно есть как горячим, так и холодным!
Происхождение
Italia, Puglia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 80,05 |
| Углеводы (г) | 7,87 |
| из которых сахара (г) | 1,68 |
| Жиры (г) | 3,61 |
| из которых насыщенные (г) | 0,5 |
| Белки (г) | 3,46 |
| Клетчатка (г) | 2,3 |
| Распродажа | 0,02 |
- Белки3,46g·20%
- Углеводы7,87g·46%
- Жиры3,61g·21%
- Волокна2,3g·13%