Простой и быстрый рецепт приготовления пышных блинчиков без сахара, идеально подходящих для здорового завтрака.
Отделите белок от желтка.
Смешайте желток с мукой и молоком.
Взбейте белок до пиков и аккуратно добавьте его в смесь, не разрушая структуру.
Выпекайте 2 столовые ложки теста на смазанной сковороде, накрыв крышкой.
Добавьте несколько капель воды на край сковороды (не касаясь блинчика), чтобы создать пар и сделать их более пышными.
Сковорода
Крышка
Идеально подходит для здорового и безсахарного завтрака.
Italia
| Энергия (ккал) | 200,34 |
| Углеводы (г) | 26,7 |
| из которых сахара (г) | 3,4 |
| Жиры (г) | 6,26 |
| из которых насыщенные (г) | 2,93 |
| Белки (г) | 10,6 |
| Клетчатка (г) | 0,73 |
| Распродажа | 0,11 |
