Завтрак с печеньем, йогуртом и сливочным сыром

Name: Завтрак с печеньем, йогуртом и сливочным сыром
Prep time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 шт. Любимое печенье (например, Abbracci); 15 г Молоко (или растительный напиток); 100 г Греческий йогурт; 70 г Сливочный сыр; 5 г Мед; по вкусу Топпинг; по вкусу 100% ореховое масло или намазка

@foodie-cooklab

Категория: Завтраки

Простой и быстрый завтрак с печеньем, греческим йогуртом, сливочным сыром и медом, обогащенный топпингом на выбор: ореховое масло или намазка.

Сложность: Просто

Время приготовления: 0 минГотовка: 0 мин

Время подготовки: 5 минПодготовка: 5 мин

Страна: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ингредиенты

Количество порций

Любимое печенье (например, abbracci)3шт.
Молоко (или растительный напиток)15г
Греческий йогурт100г
Сливочный сыр70г
Мед5г
Топпинг
100% ореховое масло или намазкапо вкусу

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
Разломайте печенье в миске.
ШАГ 2 ИЗ 5
Добавьте молоко или растительный напиток и перемешайте.
ШАГ 3 ИЗ 5
Смешайте греческий йогурт и сливочный сыр, хорошо перемешивая.
ШАГ 4 ИЗ 5
Добавьте мед и снова перемешайте.
ШАГ 5 ИЗ 5
Завершите топпингом на выбор: ореховое масло или намазка.

Общая информация

Дополнительная информация

Идеально для быстрого и питательного завтрака.

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	276,69
Углеводы (г)	1,49
из которых сахара (г)	1,49
Жиры (г)	20,54
из которых насыщенные (г)	11,99
Белки (г)	21,61
Распродажа	0,62

Белки
21,61g·50%
Углеводы
1,49g·3%
Жиры
20,54g·47%
Волокна
0g·0%