På min blogg hittar du recept för alla, även laktosfria, low carb, keto, glutenfria, veganska och för airfryer. Idéer för frukost, lunch och middag!
Riso Venere integrale med gröna ärtor och bläckfisk
Fullkornsquinoa med edamame och hårdkokta ägg
Trikolor couscous med Feta IGP, körsbärstomater och zucchini
Riso Carnaroli med gurkmeja, escarole och torskfiléer
Sojayoghurtdessert med kanel
Sojayoghurt med cappuccino
Piadina av kikärtsmjöl med tzatziki och sardiner
Fikonkaka utan ägg och mjölk i airfryer
Kikärtsschiacciata med ruccola utan ägg
Piadina utan havrekli och mynta
Pizza utan mozzarella med aubergine, paprika och oliver
Veganska pannkakor med fikon utan ägg och mjölk
Zucchini i panna med kokt skinka, olivolja och basilika
Fänkål med tomat i stekpanna
Kikärter och röd radicchio med röd Tropea-lök, olivolja och gurkmeja
Bläckfiskcarpaccio med linssås
Röda linspasta med carosello och lax
Fullkornsris- och zucchinibiffar i stekpanna
Seitan- och champinjongryta
Sallad med linser, sallad och morötter
Lätt sallad med sallad, tofu och gurka
Lätt och glutenfri äppelkaka
Pasta med olivpaté och makrillfiléer
Sallad med äpple, mozzarella och svarta oliver
Frukost i burk med fette biscottate, hasselnötter, yoghurt och sylt
Majs- och risscouscous med champinjoner och gurkmeja
Sallad med salladslök, persilja, tomater och tonfiskfiléer
Fullkornsrisallad med inlagda grönsaker, tonfisk och majs
Majssallad med ruccola, tonfisk och körsbärstomater
Tagliatelle med tonfisk och tomat- och svampsås
Pumpa i tomatsås med chili
Kålsallad med äppelcidervinäger, oliver och ruccola
Risotto med purjolök
Glutenfri focaccia med kikärtsmjöl
Kall bovete-pasta med scamorza och tonfisk
