Tuduu
Kaki- och kakaopudding

Kaki- och kakaopudding

@alice-ricettevegolose

En krämig och hälsosam pudding, perfekt som en lätt och läcker dessert efter en måltid.

Svårighetsgrad: Lätt
Matlagning: min
Förberedelse: 30 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Kakaopulver20g
  • Mogna kakifrukter4hela
  • Mandelkräm20g
  • Malen kanel1g
  • Kakaobönor10g

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 4

    Skala kakifrukterna och ta bort kärnorna.

  2. STEG 2 AV 4

    Mixa kakifruktköttet tillsammans med mandelkrämen och kakaon.

  3. STEG 3 AV 4

    Häll blandningen i formar och låt svalna i kylskåp i minst 4 timmar.

  4. STEG 4 AV 4

    Servera kaki- och kakaopuddingen garnerad med kanel och kakaobönor.

Tips

  • Mixer

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i kylskåp i högst 3 dagar.

Mer information

Kaki- och kakaopuddingen är utmärkt att avnjuta kall. Den kan förvaras i kylskåp i högst 3 dagar.

Ursprung

Italia

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)116,14
Kolhydrater (g)22,11
varav socker (g)16,56
Fett (g)3,02
varav mättat fett (g)0,43
Proteiner (g)1,92
Fiber (g)4,04
Rea (g)0,02
  • Proteiner
    1,92g·6%
  • Kolhydrater
    22,11g·71%
  • Fett
    3,02g·10%
  • Fiber
    4,04g·13%