Ingredienser
Antal portioner
- Potatis
2enheter2enheter - Pumpa
150g150g - Salt och pepparefter smak
- Ägg
1enhet1enhet - Riven ost
11 - Ströbröden rejäl nypa
- Olivoljaen skvätt på ytan
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Koka pumpan och mosa den med en gaffel när den är mjuk.
- STEG 2 AV 5
Blanda alla ingredienser i en skål: mosad potatis, pumpa, salt, peppar, ägg, riven ost och ströbröd.
- STEG 3 AV 5
Fördela på en plåt med bakplåtspapper, jämna ut allt.
- STEG 4 AV 5
Dekorera med pumpafrön och en skvätt olivolja.
- STEG 5 AV 5
Grädda i ugnen på 200 grader i 20/25 minuter, beroende på din ugn.
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Konsumera omedelbart, det rekommenderas att inte förvara mer än en dag för att behålla fräschheten.
Mer information
Servera varm eller i rumstemperatur. Utmärkt även som förrätt om den skärs i kuber.
Ursprung
Italia, Lombardia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 83,69 |
| Kolhydrater (g) | 10,29 |
| varav socker (g) | 1,07 |
| Fett (g) | 2,74 |
| varav mättat fett (g) | 1,1 |
| Proteiner (g) | 4,67 |
| Fiber (g) | 0,9 |
| Rea (g) | 0,5 |
- Proteiner4,67g·25%
- Kolhydrater10,29g·55%
- Fett2,74g·15%
- Fiber0,9g·5%