Ingredienser
Antal portioner
- Rismjöl
30g30g - Havremjöl
20g20g - Rörsocker
1enhet1enhet - Kokosvatten
50g50g - Olja
1enhet1enhet - Flytande vanilj
1.5enhet1.5enhet - Bakpulver för kakor
1enhet1enhet
Förberedelse
- STEG 1 AV 3
I en mugg, blanda alla ingredienser med början från de torra, utan att lämna klumpar.
- STEG 2 AV 3
Sätt i mikrovågsugnen på högsta effekt i 2/3 minuter.
- STEG 3 AV 3
Kakan är klar! Smaklig måltid!
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Konsumeras omedelbart
Mer information
Det rekommenderas att äta muggkakan direkt efter tillagning, tillsammans med en kopp te eller kaffe.
Ursprung
Italia, Lombardia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 373,13 |
| Kolhydrater (g) | 35,47 |
| varav socker (g) | 21,92 |
| Fett (g) | 18,48 |
| varav mättat fett (g) | 2,66 |
| Proteiner (g) | 1,86 |
| Fiber (g) | 0,33 |
| Rea (g) | 2,16 |
- Proteiner1,86g·3%
- Kolhydrater35,47g·63%
- Fett18,48g·33%
- Fiber0,33g·1%