LILA FALAFEL AV KIKÄRTOR
@arte-in-tavola
Upptäck godheten hos Lila Falafel av Kikärtor: läckra och färgglada, en unik blandning av kikärtor och rödkål. Äkta smak och utvalda ingredienser, prova dem nu!
Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: minMatlagning: min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italia
Ingredienser
Antal portioner
- Kikärtor
1Burk1Burk - Rödkål eller rödbeta
100g100g - Kikärtsmjöl
2Matskedar2Matskedar - Curry1/2 Tesked
- Saltefter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 1
Låt rödkålen mjukna i en stekpanna med lite vatten, tillsätt sedan alla ingredienser och mixa dem, forma bollar och grädda i ugnen på 190° i 20 minuter eller i en luftfritös halva tiden.
Allmän information
Ursprung
Italia, Emilia Romagna
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 308,84 |
| Kolhydrater (g) | 46,24 |
| varav socker (g) | 3,74 |
| Fett (g) | 4,12 |
| varav mättat fett (g) | 0,52 |
| Proteiner (g) | 18,49 |
| Fiber (g) | 12,01 |
| Rea (g) | 0,02 |
- Proteiner18,49g·23%
- Kolhydrater46,24g·57%
- Fett4,12g·5%
- Fiber12,01g·15%