Ingredienser
Antal portioner
- Pasta snäckor
8080 - Lila kål
5050 - Skyr bredbar (eller valfri bredbar ost)1 Matsked
- Saltefter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 2
Grovhacka den lila kålen och låt den mjukna i en stekpanna med lite vatten i 5 minuter, mixa sedan. Under tiden koka pastan, häll av den 2 minuter tidigare och avsluta tillagningen i stekpannan med den mixade kålen, tillsätt vid behov lite kokvatten.
- STEG 2 AV 2
När den är klar, tillsätt den bredbara osten (eller alternativt en riklig mängd riven parmesan). Din superfärgade pasta är klar
Allmän information
Ursprung
Italia, Emilia Romagna
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 33,83 |
| Kolhydrater (g) | 4,67 |
| varav socker (g) | 2,49 |
| Fett (g) | 0,14 |
| varav mättat fett (g) | 0,02 |
| Proteiner (g) | 2,45 |
| Fiber (g) | 2,86 |
| Rea (g) | 0,02 |
- Proteiner2,45g·24%
- Kolhydrater4,67g·46%
- Fett0,14g·1%
- Fiber2,86g·28%