Ingredienser
Antal portioner
- Lätt yoghurt
120120 - Vegetabilisk dryck4 Matskedar
- Havremjöl
8080 - Bakpulver1,5 Tesked
- Honung1 Matsked
Förberedelse
- STEG 1 AV 2
*Om du använder grekisk yoghurt måste du tillsätta minst dubbelt så mycket mjölk för att få en mer flytande blandning*
- STEG 2 AV 2
Blanda alla torra ingredienser, tillsätt även de flytande och häll en och en halv matsked smet i en redan varm non-stick panna, låt koka med lock i en minut, vänd sedan och låt koka även på andra sidan. Ät dem varma och toppa med vad du gillar bäst, jag väljer alltid honung och röda bär eller choklad
Allmän information
Ursprung
Italia, Emilia Romagna
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 118 |
| Kolhydrater (g) | 14,63 |
| varav socker (g) | 3,78 |
| Fett (g) | 4,43 |
| varav mättat fett (g) | 1,96 |
| Proteiner (g) | 5,27 |
| Fiber (g) | 1,27 |
| Rea (g) | 0,05 |
- Proteiner5,27g·21%
- Kolhydrater14,63g·57%
- Fett4,43g·17%
- Fiber1,27g·5%