Ingredienser
Antal portioner
- Äggvitor
120g120g - Bikarbonatefter behov
- Mandelsmörefter behov
- Mjöl
2enheter2enheter - Havremjöl
30g30g - Karamellbitarefter behov
- Grekisk yoghurt
60g60g
Förberedelse
- STEG 1 AV 3
Blanda alla ingredienser i en skål
- STEG 2 AV 3
Smörj en stekpanna och gör pannkakorna
- STEG 3 AV 3
Lägg till dekorationerna
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Kylskåp
Mer information
Kan fyllas på många olika sätt
Ursprung
Stati Uniti d'America, Lazio
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 210,61 |
| Kolhydrater (g) | 40,46 |
| varav socker (g) | 1,24 |
| Fett (g) | 1,72 |
| varav mättat fett (g) | 0,76 |
| Proteiner (g) | 10,24 |
| Fiber (g) | 1,23 |
| Rea (g) | 0,06 |
- Proteiner10,24g·19%
- Kolhydrater40,46g·75%
- Fett1,72g·3%
- Fiber1,23g·2%