Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. camifoodies
  4. Banan- och kakaokaka
Banan- och kakaokaka

Banan- och kakaokaka

@camifoodies
Kategori: Efterrätter

En utsökt choklad- och banankaka, perfekt för en hälsosam och god frukost eller mellanmål.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 45 minMatlagning: 45 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
camifoodies@camifoodies

Ingredienser

Antal portioner
  • Havremjöl med kakaosmak35g
  • Kakao5g
  • Bakpulver1tesked
  • Äggvita80g
  • Bananpuré1enhet

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 7

    I en skål, blanda bananpuré, kakao och havremjöl och rör om.

  2. STEG 2 AV 7

    Tillsätt äggvitan och slutligen bakpulvret. Blanda väl tills du får en jämn smet.

  3. STEG 3 AV 7

    Häll smeten i en non-stick kastrull med en diameter på cirka 10 cm, som tidigare har oljats.

  4. STEG 4 AV 7

    Koka kakan i vattenbad i cirka 45 minuter med lock, i två fingrar vatten.

  5. STEG 5 AV 7

    Garnera med sojayoghurt och en nypa osötad kakao.

  6. STEG 6 AV 7

    Låt svalna och servera.

  7. STEG 7 AV 7

    Kakan kan förvaras i kylskåp i högst 2 dagar.

Allmän information

Mer information

Kakan kan förvaras i kylskåp i högst 2 dagar. Du kan servera den med en kula glass eller en nypa florsocker.

Ursprung

Italia, Lombardia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it

Andra recept som kan intressera dig

    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier
    Energi (kcal)119,21
    Kolhydrater (g)22,34
    varav socker (g)18,91
    Fett (g)1,13
    varav mättat fett (g)0,64
    Proteiner (g)5,59
    Fiber (g)1,42
    Rea (g)0,7
    • Proteiner
      5,59g·18%
    • Kolhydrater
      22,34g·73%
    • Fett
      1,13g·4%
    • Fiber
      1,42g·5%