Ingredienser
Antal portioner
- Vetemjöl 00
90g90g - Kokosmjöl
30g30g - Kakao
20g20g - Apelsin
1Saft och rivet skal 1Saft och rivet skal - Bakpulver
10g10g - Ägg
1.1. - HasselnötterEfter smak .
- Socker
40g40g
Förberedelse
- STEG 1 AV 3
I en skål, blanda ett ägg, socker, mjöler, saft och skal av en apelsin, bakpulver och kakao.
- STEG 2 AV 3
Blanda väl och häll smeten i en 16 cm panna och koka på låg värme, med lock i 20/25 minuter. Kontrollera kakan då och då och när ytan är fast, vänd den.
- STEG 3 AV 3
När den är klar, dekorera med kakaokräm (10g kakao + sötningsmedel och vatten), apelsinskivor och hackade hasselnötter.
Allmän information
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 369,65 |
| Kolhydrater (g) | 57,51 |
| varav socker (g) | 23,02 |
| Fett (g) | 12,19 |
| varav mättat fett (g) | 9,23 |
| Proteiner (g) | 8,13 |
| Fiber (g) | 5,9 |
| Rea (g) | 0,6 |
- Proteiner8,13g·10%
- Kolhydrater57,51g·69%
- Fett12,19g·15%
- Fiber5,9g·7%