Ingredienser
Antal portioner
- Vetemjöl
200g200g - Banan
3.3. - Kakao
2Matskedar2Matskedar - Socker
60g60g - Bakpulver
1Påse 1Påse - Hasselnötterefter behov
- Chokladbitarefter behov
- Sojadryck
130mL130mL - Vegetabilisk olja
30g30g
Förberedelse
- STEG 1 AV 3
I en skål, blanda mjölet, bakpulvret, kakaon, 2 mosade bananer, oljan och sojadrycken.
- STEG 2 AV 3
Blanda väl och häll smeten i en brödform. Dekorera med en banan, hasselnötter och mörka chokladbitar.
- STEG 3 AV 3
Grädda i ugnen på 180 grader i 30/40 minuter.
Allmän information
Ursprung
Italia, Umbria
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 402,3 |
| Kolhydrater (g) | 53,63 |
| varav socker (g) | 17,9 |
| Fett (g) | 13,59 |
| varav mättat fett (g) | 2,3 |
| Proteiner (g) | 16,73 |
| Fiber (g) | 5,91 |
| Rea (g) | 0,13 |
- Proteiner16,73g·19%
- Kolhydrater53,63g·60%
- Fett13,59g·15%
- Fiber5,91g·7%