Ingredienser
Antal portioner
- Förkokta kikärter
150g150g - Kikärtsmjöl
35g35g - Paprikor
200g200g - RosmarinEfter smak
- Blandade frön
15g15g - Salt och pepparEfter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Först steker du paprikorna i en panna med salt, peppar och rosmarin.
- STEG 2 AV 5
Lägg de tidigare tillagade paprikorna, kikärterna och mjölet i en mixer.
- STEG 3 AV 5
Mixa allt och forma dina bollar. Dekorera dem med blandade frön på ytan.
- STEG 4 AV 5
Placera dem på en bakplåt täckt med bakplåtspapper och grädda i 180 grader i 25/30 minuter.
- STEG 5 AV 5
När de är klara, servera med en portion grönsaker.
Allmän information
Ursprung
Italia, Veneto
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 302,89 |
| Kolhydrater (g) | 44,26 |
| varav socker (g) | 20,86 |
| Fett (g) | 3,92 |
| varav mättat fett (g) | 0,79 |
| Proteiner (g) | 15,54 |
| Fiber (g) | 19,64 |
| Rea (g) | 0,02 |
- Proteiner15,54g·19%
- Kolhydrater44,26g·53%
- Fett3,92g·5%
- Fiber19,64g·24%