I en skål, häll i mjölet, äggvitan, den mosade bananen, bakpulvret, kakaon och sötningsmedlet (valfritt)
Blanda väl och häll smeten i våffelformar. Grädda i ugnen på 180 grader i 20 minuter
När de är gräddade och avsvalnade, ta ut dem ur formen och dekorera med grekisk yoghurt och mörk choklad
Du kan också grädda våfflorna i en speciell non-stick panna
Italia, Umbria
| Energi (kcal) | 68,42 |
| Kolhydrater (g) | 7,62 |
| varav socker (g) | 1,77 |
| Fett (g) | 2,15 |
| varav mättat fett (g) | 0,91 |
| Proteiner (g) | 4,39 |
| Fiber (g) | 1,45 |
| Rea (g) | 0,11 |
