Har du någonsin provat proteinrika smörgåsar? Dessa är mycket enkla och kan göras på några minuter! Du kommer att älska dem!
I en skål, blanda mjölet, jästen, yoghurten, oljan och en nypa salt. Blanda väl tills du får en deg.
Kavla ut degen på en mjölad yta och forma dina smörgåsar med hjälp av en kakform.
Tillsätt tomatpuré kryddad med salt och olja samt tärnad mozzarella på toppen.
Grädda i ugnen på 180 grader i 25 minuter.
Italia, Umbria
| Energi (kcal) | 276,91 |
| Kolhydrater (g) | 36,22 |
| varav socker (g) | 1,66 |
| Fett (g) | 11,85 |
| varav mättat fett (g) | 3,16 |
| Proteiner (g) | 8,11 |
| Fiber (g) | 1,06 |
| Rea (g) | 0,3 |
