Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Bovetesallad med basilika-pesto och körsbärstomater

Förberedelse

Descrizione

Recept
Cortomaldestro
Bovetesallad med basilika-pesto och körsbärstomater

Bovetesallad med basilika-pesto och körsbärstomater

@cortomaldestro
Kategori: En rätt

En frisk bovetesallad med basilika-pesto och körsbärstomater, perfekt för sommaren.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minMatlagning: 15 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
cortomaldestro@cortomaldestro

Ingredienser

Antal portioner
  • Bovete200g
  • Körsbärstomater150g
  • Basilika-pesto4matskedar
  • Färsk basilika för dekoration
  • Pinjenötterq.b.
  • Extra jungfruolivoljaq.b.
  • Saltq.b.
  • Pepparq.b.
  • STEG 1 AV 6

    Förbered peston: Tvätta och torka basilikabladen. I en mortel eller mixer, lägg basilika, pinjenötter, vitlök (om du använder det) och en nypa grovt salt. Mortla eller mixa tills du får en jämn blandning. Tillsätt gradvis extra jungfruolivolja, fortsätt att blanda tills du får en krämig konsistens.

  • STEG 2 AV 6

    Koka upp en kastrull med saltat vatten, tillsätt sedan bovetet och koka i cirka 15 minuter. Sila av och låt svalna något.

  • STEG 3 AV 6

    Tvätta och halvera körsbärstomaterna. Krydda med olja, salt och peppar efter smak.

  • STEG 4 AV 6

    I en stor skål, blanda det kokta bovetet, tomaterna och 4 matskedar basilika-pesto. Blanda väl så att peston fördelas jämnt.

  • STEG 5 AV 6

    Tillsätt pinjenötterna och dekorera med några färska basilikablad.

  • STEG 6 AV 6

    Justera med salt och peppar och servera bovetesalladen med basilika-pesto och körsbärstomater, ljummen eller rumstempererad.

  • Allmän information

    Förvaringsanvisningar

    Förvara i kylskåp i en lufttät behållare i högst 2 dagar.

    Mer information

    Bra att servera rumstempererad, idealisk för en lätt lunch eller picknick.

    Ursprung

    Italia, Lazio

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Energi (kcal)179,15
    Kolhydrater (g)32,69
    varav socker (g)2,09
    Fett (g)1,84
    varav mättat fett (g)0,34
    Proteiner (g)6,98
    Fiber (g)6
    • Proteiner
      6,98g·15%
    • Kolhydrater
      32,69g·69%
    • Fett
      1,84g·4%
    • Fiber
      6g·13%
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier