Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Cucina Mia Quanto Ti Amo
  4. Vegansk skål med kikärter och pumpafrön
Vegansk skål med kikärter och pumpafrön

Vegansk skål med kikärter och pumpafrön

@cucina-mia-quanto-ti-amo
Kategori: En rätt

Upptäck den autentiska smaken av vegansk skål med kikärter och pumpafrön: utvalda ingredienser och italiensk tradition för en näringsrik rätt. Prova den nu!

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: minMatlagning: min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
cucina-mia-quanto-ti-amo@cucina-mia-quanto-ti-amo

Ingredienser

Antal portioner
  • Kikärter400g
  • Pumpafrön40g
  • Mandlar40g
  • Tropea-lök40g
  • Extra jungfruolivolja20ml
  • Söt paprika5g
  • Körsbärstomater100g
  • Wasa-knäckebröd10enheter

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 4

    Häll av och skölj kikärterna.

  2. STEG 2 AV 4

    Samla pumpafrön, mandlar, lök och körsbärstomater i en skål.

  3. STEG 3 AV 4

    Krydda med salt, extra jungfruolivolja, oregano och söt paprika.

  4. STEG 4 AV 4

    Servera med wasa-knäckebröd.

Allmän information

Ursprung

Italia, Piemonte

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Energi (kcal)352,6
Kolhydrater (g)54,89
varav socker (g)1,51
Fett (g)9,87
varav mättat fett (g)1,63
Proteiner (g)11,69
Fiber (g)5,52
Rea (g)0,61
  • Proteiner
    11,69g·14%
  • Kolhydrater
    54,89g·67%
  • Fett
    9,87g·12%
  • Fiber
    5,52g·7%