Ingredienser
Antal portioner
- Quinoa
200g - Karamellproteinkräm
50g - Mörk choklad 85%
100g
Förberedelse
- STEG 1 AV 6
Skölj quinoan och låt den rinna av ordentligt.
- STEG 2 AV 6
Överför quinoan till en stekpanna och rosta den i cirka 15 minuter.
- STEG 3 AV 6
Låt quinoan svalna i en skål.
- STEG 4 AV 6
Tillsätt proteinkrämen och den smälta chokladen.
- STEG 5 AV 6
Blanda ingredienserna väl och forma dem som du vill med en form.
- STEG 6 AV 6
Ställ i kylskåpet för att stelna.
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara i kylskåp
Mer information
De kan dekoreras med smält mörk choklad, men de är också utsökta naturella.
Ursprung
Italia, Veneto
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 366,57 |
| Kolhydrater (g) | 47,23 |
| varav socker (g) | 17,23 |
| Fett (g) | 14,23 |
| varav mättat fett (g) | 6,41 |
| Proteiner (g) | 10,69 |
| Fiber (g) | 9,26 |
- Proteiner10,69g·13%
- Kolhydrater47,23g·58%
- Fett14,23g·17%
- Fiber9,26g·11%