Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Cucinare_per_te
  4. Kycklinglårfiléer sous vide med teriyakisås
Kycklinglårfiléer sous vide med teriyakisås

Kycklinglårfiléer sous vide med teriyakisås

@cucinare_per_te
Kategori: Huvudrätter

En smakrik huvudrätt, enkel att göra och ekonomisk.

Svårighetsgrad: Medel
Tillagningstid: 240 minMatlagning: 240 min
Förberedelsetid: 60 minFörberedelse: 60 min
Land: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Ingredienser

Antal portioner
  • Sojasås40g
  • Honung40g
  • Farinsocker20g
  • Risvinäger30g
  • Ingefäraefter smak
  • Chiliefter smak
  • Sake eller vatten70g
  • Kycklinglårfiléer6stycken
  • Majsstärkelse1matsked

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 8

    Blanda alla ingredienser till såsen med en mixer, häll över i en skål och tillsätt kycklingen.

  2. STEG 2 AV 8

    Låt marinera i 1 timme i kylskåpet.

  3. STEG 3 AV 8

    Ta ut kycklinglårfiléerna ur marinaden och spara vätskan genom att sila den med en sil.

  4. STEG 4 AV 8

    Lägg kycklinglårfiléerna i 2 vakuumpåsar och förslut dem med en vakuumförpackare.

  5. STEG 5 AV 8

    Värm vattnet till 75° med Roner, sänk ner påsarna med kycklingen och koka i 4 timmar.

  6. STEG 6 AV 8

    När tillagningen är klar, öppna påsarna, häll vätskan i en skål genom att sila den med en sil och lägg kycklingen i en varm stekpanna och bryn den några minuter på båda sidor.

  7. STEG 7 AV 8

    Blanda marinaden med kokvätskan i en mixer, tillsätt majsstärkelsen, mixa några sekunder för att blanda och häll över kycklingen.

  8. STEG 8 AV 8

    Glasera några minuter tills önskad konsistens uppnås.

Tips

  • Mixer

  • Sil

  • Vakuumpåsar

  • Roner

  • Stekpanna

Allmän information

Mer information

Servera med sesamfrön och skivade salladslökar efter smak.

Ursprung

Italia, Veneto

Analys

Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)124,24
Kolhydrater (g)8,15
varav socker (g)6,54
Fett (g)4,21
varav mättat fett (g)1,19
Proteiner (g)13,9
Fiber (g)0,04
Rea (g)0,35
  • Proteiner
    13,9g·53%
  • Kolhydrater
    8,15g·31%
  • Fett
    4,21g·16%
  • Fiber
    0,04g·0%

Andra recept som kan intressera dig