Tuduu
Sous vide fläskfilé

Sous vide fläskfilé

@cucinare_per_te

En speciell rätt, idealisk för helgdagar, som kombinerar smaker av kött och aromatiska örter.

Svårighetsgrad: Medel
Matlagning: 120 min
Förberedelse: 30 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Fläskfilé700g
  • Färska örter (salvia, timjan, rosmarin, lagerblad)
  • Extra jungfruolja1tesked
  • Svartpepparefter smak

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 10

    Massera fläskfilén med extra jungfruolja och sichuanpeppar.

  2. STEG 2 AV 10

    Lägg filén i en vakuumpåse, tillsätt alla örter och förslut med en vakuumförpackare.

  3. STEG 3 AV 10

    Placera Roner i en kastrull med vatten och värm vattnet till 65°.

  4. STEG 4 AV 10

    Sänk ner den förseglade påsen med köttet och koka i 2 timmar.

  5. STEG 5 AV 10

    När tillagningen är klar, ta ut köttet ur påsen och torka det med en absorberande trasa.

  6. STEG 6 AV 10

    Skär i skivor och stek dem 1 minut per sida i en mycket het panna med lite smör. Tillsätt salt efter smak.

  7. STEG 7 AV 10

    Karamelliserade mandariner 100 g mandariner 2 g rörsocker 1/2 obehandlad citron, saften. Koka allt tillsammans i 5 minuter och lägg åt sidan, tillsätt lite riven citronskal.

  8. STEG 8 AV 10

    Kakao- och kaffeminskning 100 g espresso 6 g kakaopulver 10 g socker 4 g majsstärkelse

  9. STEG 9 AV 10

    I en liten kastrull, blanda pulvren, häll i kaffet, rör om, sätt på medelvärme och låt sjuda tills såsen har tjocknat.

  10. STEG 10 AV 10

    För att avsluta Rostade mandelspån några minuter i en panna efter smak. Och nu, njut av det 😋

Tips

  • Roner

  • Kastrull

  • Vakuumförpackare

  • Stekpanna

Allmän information

Mer information

Servera med karamelliserade mandariner och kakao- och kaffeminskning.

Ursprung

Italia, Veneto

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)158,69
Fett (g)8,56
varav mättat fett (g)2,43
Proteiner (g)20,35
Rea (g)0,07
  • Proteiner
    20,35g·70%
  • Kolhydrater
    0g·0%
  • Fett
    8,56g·30%
  • Fiber
    0g·0%