Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Ärtbullar

Förberedelse

Descrizione

Cucinaverza
Ärtbullar

Ärtbullar

@cucinaverza
Kategori: Huvudrätter

Prova Ärtbullar: en autentisk italiensk delikatess med utvalda ingredienser och vegansk. Unik smak och tradition. Upptäck mer och njut av smaken!

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: minMatlagning: min
Förberedelsetid: 30 minFörberedelse: 30 min
Land: Italia
cucinaverza@cucinaverza

Ingredienser

Antal portioner
  • Ärter (eller frysta ärtor)250g
  • Havregryn70g
  • Gul lök1/2
  • Ströbröd3cucchiai
  • Olivolja2cucchiai
  • Vegansk växtbaserad mjölk2cucchiai
  • Smältbar vegansk ostq.b.
  • Salt och pepparq.b.

Andra recept som kan intressera dig

  • STEG 1 AV 4

    Stek ärtorna i en panna med olivolja och den hackade löken i några minuter

  • STEG 2 AV 4

    Lägg de kokta ärtorna och löken i en mixer tillsammans med havregrynen, 2 matskedar olja, ströbrödet och den växtbaserade mjölken. Börja mixa och justera med salt och peppar tills du får en mjuk men inte klibbig blandning

  • STEG 3 AV 4

    Skär den smältbara veganska osten i bitar. Forma små bollar av ärtblandningen, 25 g vardera, och lägg en bit vegansk ost i varje boll och stäng den väl. Rulla dem slutligen i ströbröd

  • STEG 4 AV 4

    Stek bullarna i en panna med olivolja tills de är väl brynta på alla sidor. Du kan också baka dem i ugnen vid 200°C i 30 minuter, vänd dem halvvägs genom tillagningen

  • Allmän information

    Ursprung

    Italia

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Energi (kcal)163,03
    Kolhydrater (g)18,21
    varav socker (g)3,59
    Fett (g)7,06
    varav mättat fett (g)1,28
    Proteiner (g)5,63
    Fiber (g)4,26
    Rea (g)0,01
    • Proteiner
      5,63g·16%
    • Kolhydrater
      18,21g·52%
    • Fett
      7,06g·20%
    • Fiber
      4,26g·12%
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier