Ingredienser
Antal portioner
- Färska ärtor (eller frysta ärtor)200
- Lök 20 g
- Myntablad 15
- Solrosfrön50 g
- Näringsjäst2 matskedar
- Extra jungfruolivolja50 g
- Kokvatten1 slev
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Hacka löken fint och fräs den i en panna med lite olivolja
- STEG 2 AV 5
När den är gyllene, tillsätt ärtorna och koka i 5 minuter
- STEG 3 AV 5
Överför allt till en stavmixerskål tillsammans med resten av ingredienserna
- STEG 4 AV 5
Mixa väl för att få en jämn konsistens
- STEG 5 AV 5
Använd såsen för att krydda din favoritpasta
Allmän information
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 70,09 |
| Kolhydrater (g) | 7,48 |
| varav socker (g) | 4,09 |
| Fett (g) | 0,42 |
| varav mättat fett (g) | 0,15 |
| Proteiner (g) | 5,69 |
| Fiber (g) | 7,78 |
- Proteiner5,69g·27%
- Kolhydrater7,48g·35%
- Fett0,42g·2%
- Fiber7,78g·36%