Ingredienser
Antal portioner
- Väl sköljda kokta kikärtor
260g260g - Tomatpuré
60g60g - Vatten
55g55g - Salt och kryddorq.b.
- Kikärtsmjöl
100g100g - Kikärtsmjöl för arbetsytanq.b.
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Mixa alla ingredienser tills du får en jämn smet.
- STEG 2 AV 5
Med oljade händer, arbeta degen och forma schnitzlarna.
- STEG 3 AV 5
Med hjälp av paneringen, ge schnitzlarna sin slutliga form.
- STEG 4 AV 5
180° 12/15’ Tillaga schnitzlarna i fritös eller ugn tills de är gyllenbruna.
- STEG 5 AV 5
Servera och njut av schnitzlarna varma.
Tips
Mixer
Fritös
Ugn
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara i kylskåp i högst 2 dagar.
Mer information
Även lämpliga för dem som följer en gluten- och laktosfri diet.
Ursprung
Italia, Lazio
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 83,37 |
| Kolhydrater (g) | 12,87 |
| varav socker (g) | 2,22 |
| Fett (g) | 1,08 |
| varav mättat fett (g) | 0,14 |
| Proteiner (g) | 4,7 |
| Fiber (g) | 3,2 |
- Proteiner4,7g·22%
- Kolhydrater12,87g·59%
- Fett1,08g·5%
- Fiber3,2g·15%