Ingredienser
Antal portioner
- Äggvitor
2enheter2enheter - Kakao
1matsked1matsked - Mjöl
1matsked1matsked - Mjölk
50ml50ml
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
1. I en skål, blanda de vispade äggvitorna med det siktade mjölet och kakaon.
- STEG 2 AV 4
2. Tillsätt mjölken tills du får en krämig konsistens.
- STEG 3 AV 4
3. Värm en oljad non-stick stekpanna och häll i smeten.
- STEG 4 AV 4
4. Stek pannkakan på båda sidor tills den är gyllenbrun.
Allmän information
Mer information
Jag rekommenderar att använda ett lock under tillagningen och lägga en droppe vatten vid sidan av pannan (som inte rör smeten). Med detta trick blir pannkakan supermjuk!!
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 89,73 |
| Kolhydrater (g) | 8,18 |
| varav socker (g) | 5,02 |
| Fett (g) | 2 |
| varav mättat fett (g) | 1,16 |
| Proteiner (g) | 10,1 |
| Fiber (g) | 0,26 |
| Rea (g) | 0,17 |
- Proteiner10,1g·49%
- Kolhydrater8,18g·40%
- Fett2g·10%
- Fiber0,26g·1%