Ingredienser
Antal portioner
- Vatten
200g200g - Rismjöl
140g140g - Extra jungfruolja
15g15g - Saltq.b.
Förberedelse
- STEG 1 AV 8
Koka upp vattnet i en non-stick stekpanna.
- STEG 2 AV 8
Tillsätt saltet och häll i allt rismjöl på en gång.
- STEG 3 AV 8
Rör om kraftigt med en träsked och stäng av värmen.
- STEG 4 AV 8
Forma en kompakt deg och låt den svalna i ett par minuter.
- STEG 5 AV 8
Arbeta degen till en boll, tillsätt oljan och fortsätt arbeta degen tills den blir slät.
- STEG 6 AV 8
Dela degen i två delar och kavla ut dem med en kavel på ett bakplåtspapper.
- STEG 7 AV 8
Stek i en non-stick stekpanna i några minuter på varje sida.
- STEG 8 AV 8
Låt vila under en ren kökshandduk för att skapa fukt och hålla dem mjuka innan du äter dem.
Tips
Non-stick stekpanna
Träsked
Kavel
Bakplåtspapper
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara under en ren kökshandduk för att hålla dem mjuka.
Ursprung
Italia, Emilia Romagna
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 168,92 |
| Kolhydrater (g) | 31,19 |
| Fett (g) | 4,42 |
| varav mättat fett (g) | 0,65 |
| Proteiner (g) | 2,88 |
| Fiber (g) | 0,39 |
- Proteiner2,88g·7%
- Kolhydrater31,19g·80%
- Fett4,42g·11%
- Fiber0,39g·1%