Ingredienser
Antal portioner
- Rismjöl
150g150g - Majsstärkelse
40g40g - Bakpulver
8g8g - Socker
45g45g - Citronskalq.b.
- Vegetabilisk olja
60g60g - Mandelmjölk
150g150g - Chokladbitarq.b.
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
I en skål, blanda rismjöl, majsstärkelse, bakpulver och socker.
- STEG 2 AV 5
Tillsätt citronskal (eller vanilj) och blanda väl.
- STEG 3 AV 5
Häll i vegetabilisk olja och mandelmjölk i den torra blandningen och rör om tills du får en jämn smet.
- STEG 4 AV 5
Om du vill, tillsätt chokladbitar och blanda försiktigt.
- STEG 5 AV 5
Häll smeten i oljade formar. Grädda i airfryer på 170° i 20-22 minuter.
Allmän information
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 318,56 |
| Kolhydrater (g) | 46,74 |
| varav socker (g) | 12,3 |
| Fett (g) | 14,49 |
| varav mättat fett (g) | 1,88 |
| Proteiner (g) | 2,97 |
| Fiber (g) | 0,59 |
| Rea (g) | 0,21 |
- Proteiner2,97g·5%
- Kolhydrater46,74g·72%
- Fett14,49g·22%
- Fiber0,59g·1%