Fänkål och rödkålssallad med malda linfrön
@economista-salutista-mariapia
Fänkål och rödkålssallad med malda linfrön: en enkel och äkta vintersallad, perfekt att servera med kött- eller fiskrätter. Kan förberedas i förväg och förvaras i kylskåp.
Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 0 minMatlagning: 0 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
Ingredienser
Antal portioner
- Fänkål
1styck 1styck - Liten rödkål
0.5enhet0.5enhet - Olivolja extra jungfru
2matskedar 2matskedar - Ekologisk äppelcidervinägerefter smak
- Malda linfrönefter smak
- Chilipepparefter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Tvätta fänkålen och rödkålen.
- STEG 2 AV 5
Skär dem båda i julienne.
- STEG 3 AV 5
Blanda fänkålen och kålen i en skål.
- STEG 4 AV 5
Krydda med olivolja extra jungfru och äppelcidervinäger.
- STEG 5 AV 5
Blanda väl och avsluta med malda linfrön.
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Kylskåp
Ursprung
Italia, Puglia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 138,37 |
| Kolhydrater (g) | 1,29 |
| varav socker (g) | 1,29 |
| Fett (g) | 13,81 |
| varav mättat fett (g) | 1,97 |
| Proteiner (g) | 1,29 |
| Fiber (g) | 2,09 |
| Rea (g) | 0,09 |
- Proteiner1,29g·7%
- Kolhydrater1,29g·7%
- Fett13,81g·75%
- Fiber2,09g·11%